Ответить с цитированием
вкусные салаты у будущих мамочек! как малышь-карапышь? любит салаты тоже?
Привет всем!
Возвращаюсь к дневничку.
Завтрак БУ
2 ст теплой воды
1 киви и 1 груша
Творог 0% с 3мя хрустиками фаза-фибр и клубничным самодельным пюре с агавой
Пиала риса басмати с МВК и чуть агавы
Обед БЛ
Салат из помидор Бычье сердце, рукколы, белого лука, авокадо с заправкой на ОМ
Говяжий стейк
Перекус БЛ
Яблоко+кусок сыра
Ужин БУ
Опять салат, как в обед (ела бы его и ела) с тунцом без масла
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
вкусные салаты у будущих мамочек! как малышь-карапышь? любит салаты тоже?
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Очень любитНо и неправильное мороженное уважает
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Привет всем!
Завтрак БЛ второфазный
2 ст воды с лимоном
Киви и груша
3 хрустика ваза-фибр со сливочным маслом и индюшкиной пастрами* (покупная, в составе есть декстроза)
Ромашковый чай
Обед БУ в тайском бистро (супер! Случайно получилось, но очень удачно)
Салат из креветок с кучей каких-то вкусных травок, лука и еще чего-то тайского
Пиала риса басмати
Салат из экзотических фруктов* (личи были явно консервированные в сиропе)
Перекус: столовая ложка неправильного мороженного* и яблоко
Ужин скорее всего БЛ
Небольшой стейк с салатом из рукколы, авокадо, помидор (лук не буду класть, так как похоже, что у меня на него изжога)
Вот такой слегка звездный день вышел.
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
аХа
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Матреш
Сегодня опять косячный слегка день
Завтрак БЛ
2 ст теплой воды с лимоном
Груша и киви
150г греческого йогурта 9%
Кусок неправильного цельнозернового хлеба*** (из зачем он мне только на глаза попался)
Ромашка
Обед смешанный
Покупной салат из салата, макарон трубочками и козьего сыра (была в больнице полдня)
Перекус : 2 яблока и спагетти с МВК
Ужин БЛ
Зовут в гости, но не пойду
Сделаю салат из рукколы, авокадо, помидорок, огурца и мяса с ноги индейки
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Привет!
Завтрак БУ
2 ст теплой воды с лимоном
Киви и груша
Замоченная с вечера овсянка + 100г творога 0% + агава
Кусок неправильного цельнозернового хлеба* с медом
Ромашка
Перекус : 2 запеченных яблока и горсть семечек
Обед БЛ
Салат из рукколы, авокадо, помидор и огурца с заправкой на подсолнечном масле
Стейк
2 печенья гранола***
Ужин БЛ
Салат из авокадо, нута и лосося с лимоном
150г греческого йогурта с инжирным вареньем Дарфур* (не в тему в БЛ)
Ромашка с шоколадкой 70%, грамм 20
В общем не вылезаю из косяков:-(
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Привет всем!
Решительно беру себя в руки!
Завтрак БУ
2 ст теплой воды с лимоном
2 киви
Кусок ржаного цельнозернового хлеба Бьерг с 100г творога 0% и инжирным вареньем Дарфур
Бассейн 50 мин
Обед БЛ
Салат из рукколы, небольшого авокадо, помидор и нута с заправкой на подсолнечном масле
Стейк (ем много говядины, так как плохие показатели железа в крови)
Маленькое яблоко
Шоко 70%
Перекус: пока не знаю
Ужин БУ
Овощной салат
Вермишель с лососем
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Привет всем!
Завтрак БУ
2 ст теплой воды с лимоном
2 киви
Кусок хлеба Бьерг с творогом 0% и инжирным вареньем Дарфур
Перекус во время 3х часовой прогулки: 1 шарик ванильного мороженного Бертийон
Обед БЛ
Салат из рукколы, огурца, помидор и нута
Куриная грудка
2 запеченных яблока
Ужин БУ
Наверно, как вчера
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Привет всем!
Завтрак БУ
Как вчера, только вместо киви - апельсин и яблоко
Обед БУ
Авокадо с винегретом
Гречка с винегретом
Перекус?
Ужин будет в ресторане, со всей местно семьей. От десерта не удастся уклониться, так как в честь моего прошедшего дня рождения собираемся.
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Ваши права
Социальные закладки