Эх, ну что такое, поправляйся скорее уже!!!
А рыбку на удочку кто ловил?
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Спасибо, Алис! Мне самой уже надоело это состояние, жуть как!
Бара ловил рыболов, а мы его на воскресном рынке купили (bar de ligne называется в отличие от выращенных баров bar d’élevage)
Посмотрела, как этот бар переводится... Пишут «лаврак» и «золотая рыбка»... Что-то большой он слишком для «золотой рыбки»
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Про золотую рыбку интересно, у тебя вот такой, да? Один из окуней, похоже
, надо поискать!
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
ОН! Спасибо огромное, Алис! Окунь он, а не золотая рыбка! Только у меня он уже без головы и потрохов. У нас под боком шикарный рынок каждые четверг и воскресенье, наверняка у вас тоже такое есть!
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Привет всем!
Завтрак БЛ
- 2 ст воды
- 2 киви и 2 яблока
- 2 оладушка из булгура* (у него ГИ больше 35)
- кофе с молоком
Обед БУ
- половина авокадо
- салатик из помидор и огурца
- карри из белой чечевицы (очень много)
- кефир
Ужин - пока не знаю
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Ужин БЛ
- рыба панга на подушке из лука, кабачков, моркови, имбиря, ананаса в духовке (так себе вышло, эту рыбу вкуснее быстро обжаривать)
- салат из рукколы, кудрявого салата, помидор, оливок и авокадо с заправкой на подсолнечном масле (из-за чего и БЛ)
- груша + запеченное яблоко
Сегодня
Завтрак БУ
- 2 ст теплой воды с лимоном
- 2 киви + 1 яблоко
- полстакана кефира 2%
- 3 хрустика ваза фибр с 3 ч.л. цветочного меда*
Перекус БЛ
- овечий йогурт с агавой
Обед ЛПП
- салат из рукколы и кудрявого с МВК
- карри из белой чечевицы
- рыба панга на подушке из лука, кабачков, моркови, имбиря, ананаса в духовке
Ужин БЛ
- утинное филе с яблоками в 4-х специях
- наверно, опять чечевица на гарнир (восстанавливаю железо в крови всеми способами)
- запеченное яблоко
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
оЙЙ!! это я такого не делала-запечь рыбу с ананасом,,вот мариновала в ананасовом соке красну рыбку - это было,а печь - новое слово в кулинарии
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
ох ты, интересно как!! все любители экзотики сбежались
панга, - это ж пангасиус, нет?? должно быть вкусно
Девочки, это очень вкусно! Только рыбу лучше более плотную выбирать. Изначально с луком-кабачком-морковкой-ананасом-имбирем муж нафаршировал окуня (бар который). Вот это вообще объедение вышло!!! А панга (ЛяГитар, наверно, он и есть пангасиус) немного хлипковата в духовке выходит... Жаль, я того окуня не сфоткала. Мы его слопали в мгновение ока!
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Привет всем!
Сегодня +1кг на весах, значит, КД со дня на день начнутся.
Завтрак БУ
- 2 ст.теплой воды с лимоном
- 2 киви
- 1 яблоко
- кефир + 3 хрустика ваза фибр с медом*
- кофе с молоком
Обед БЛ
- салат из рукколы и кудрявого с МВК
- рыба панга на подушке из лука, кабачков, моркови, имбиря, ананаса в духовке (много и рыбы, и овощей)
- рис басмати *
- овечий йогурт с агавой
Ужин БЛ, наверно, в ресторане
Ресторана вчера опять не вышло. Не ходок я по ресторанам пока, так как обо все стукаюсь и вечером вообще никакая.
Но обжираловка дома та еще была (КД) = ужин БЛ :
- севиче из лосося и какой-то белой рыбы с фенхелем (муж приготовил)
- очень хорошая пиала чечевицы с оливковым маслом
- филе утки (немного)
- чего-то еще куснула, но уже не помню чего
- 2 запеченных яблока
Последний раз редактировалось Petitenat; 04.05.2012 в 10:19.
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки