Ответить с цитированием
Petitenat, ну я в шоке просто! Я же эту вермишель регулярно ем
, просто не знала, что ее спагетти тоже называют!!! Я думала речь о нормального вида спагетти, которые сделаны из соевой муки
.
Я тоже позавидовала утиным грудкам в большом количествеСупер диетичный и вкуснейший продукт!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Petitenat
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
а у меня рука никогда не поднимается стейк из меча делать,, я из него или поебуриху или балык творю,,на стейк жа-а-алко пускать
а ты его по способу туны жаришь? или как обгаковенную рыбу?
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Матреш, я каждый раз, как рыбу эту ем, про тебя и севиче вспоминаю
Я его мариную около часа в лимонном соке, а потом обжариваю.
Штучка-Иринка, точно это утиное филе - супер наш продукт. В нем 17г белка на 100г продукта и всего 3% жира
Сегодня день вышел никакой. От изменчивой погоды тошнит, голова кружится, глаза слезятся. Отпускает, когда солнце садится (наверно, этому есть научное объяснение)
Завтрак БУ
Как вчера
Обед никакой
Зажевала три хрустика ваза с чаем
Ужин зато будет вау просто БЛ
Салат из свежих помидор разного цвета, веточек сельдерея, свежего фехеля с заправкой на ОМ
Ягнячьи котлеты на косточке
Гранен из кабачков с моццареллой
Скорей бы уж погода наладилась, и меню с нею
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Тык я в курсе про утиные грудкипоэтому и жутко позавидовала уже!! Это ж вкуснотища еще какая!! И, практически, в БУ можно
А ужин, вообще класс!! Дома или в ресторации?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Давно не бывала тут))) Ууутка, ягнееенок... Зависть!
Ирин, это мы так дома отрываемся
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
....укатилась под стол...Матрешка
я из него или поебуриху или балык творю
С 52 - до 37 кг при росте 155. Держу вес на второй фазе.
Привет всем!
Еще раз спасибо огромное за поздравления! Так приятно – не передать!
Завтрак БУ
- 2 ст. теплой воды
- 2 киви
- 100г в сухом виде соевых спагетти
- хрустик ваза фибр с 50г творога 0% и агавой
- кофе с молоком
Обед БЛ
- большой овощной салат с ОМ
- около 150г утинной грудки
- большой овечий йогурт
спорт : 45 бега (я теперь приладилась бегать 4 раза в неделю по 45 минут +10 минут растяжки)
Ужин БУ
- большой овощной салат с авокадо и креветками
- печенное яблоко
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Овечий йогурт - это что-то из ряда вон выходящее.. у нас только активиа 3,2% жирности правильная
Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24
Ваши права
Социальные закладки