Ответить с цитированием
Вот тут ответ, Джулька!
Я тоже сегодня кушала киви. А ты для чего пьешь утром воду с лимоном? А то я тоже таким увлекаюсь.
Вот тут ответ, Джулька!
Хрустик, замоченный в жире, ну даешь
.
Здорово, когда хорошее взаимопонимание у сестер.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Ужин по факту БЛ :
- квинотто (чисто притушила копченный лосось в сметанке с киноа)
- 2 яблока
- кусман шоколадного пирога
Привет всем!
Алис, он такой вкусный, этот жир...
А сестренки у меня все суперские
Завтрак БУ
- воду забыла!!!
- 2 киви
- 1 запеченное яблоко
- 100г творога 0% с 2 цельнозерновыми хлебушками и агавой
- 1 хрустик ваза фибр с медом
- кофе с молоком
Обед БУ
- салат из эндивия с помидорами и МВК
- спагетти из киноа со скумбрией (консерва)
- яблоко и мандаринки
Ужин – пока не знаю, скорее всего в ресторанчике
Ужин по факту (БУ)
- огромная тарелка севиче из белой рыбы (с салатом, помидорами и авокадо)
- разумных размеров севиче из осминога (с салатом, помидорами и авокадо)
- 1 кусок жаренного сладкого картофеля
- 1 бокал Гевюрцщтраминера
Последний раз редактировалось Petitenat; 01.02.2012 в 12:40.
Нат, отличная менюшка!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Petitenat, с вашего позволения вопросик. Как вам понравилось быть подписанной на официальный сайт Монтиньяка? Принесло ли это бОльший эффект, чем просто самостоятельное следование системе?
Спасибо.
(а то сомневаюсь) :-)
Наташа, привет! Присоединяюсь к Малышке, отличное меню, особенно ужин!
А я очень Наташины завтраки люблю!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Спасибо, девочки!
Веро, я чисто из любопытства подписалась, мне худеть не надо. Как выяснилось, вся инфо уже есть на нашем сайте, а рецептов так даже раз в 10 больше. Если какой-то вопрос возникает, опять же можно без подписки задать его на сайте монтиньяк.фр и на него когда-нибудь, но ответят.
Имеет смыс подписаться на этот сайт человеку, который имеет очень приблизительное понятие о системе, а также НЕ имеет доступа к такому форуму, как наш.
Привет всем!
Сегодня у меня невкусно совсем... может, только вечером по-веселее придумаю что-то
Завтрак БУ 1
- 2 ст. теплой воды с лимоном
- 2 киви
- 2 запеченных яблока
- крохотный косячок* : маааленький кусочек нашего шоколадного тортика БЛ с кофе с молоком
Завтрак БУ 2
- 100г творога 0% с 2-мя хрустиками ваза фибр и агавой
- яблоко
Обед БЛ
- много стручковой фасоли с МВК и кунжутом
- 2 крупных варенных яйца (беееееее, не люблю)
- мандарины
Ужин БУ планирую :
- овощной суп
- квизотто с копченным лососем
Ваши права
Социальные закладки