Смузи с бананом (БУ)
Потребуется
апельсин (крупные сладкие) - 4 шт.
грейпфрут (красный) - 1 шт.
банан - 3 шт.
лед - 1 горсть.
Приготовление
Выжать из апельсинов и грейпфрута сок.
Бананы очистить и порубить.
Сложить все ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния. Подавать, украсив цедрой и ломтиками апельсина и грейпфрута.
Я делала из всего, что было дома, а именно:груша, банан, апельсин. Хорошо сочетаются яблоко, банан, клубника, или банан -клубника. Простор для фантазии.
По желанию можно добавить немного корицы и даже свежемолотого перца, это придаст пикантность коктейлю.
Социальные закладки