Саш, я уже на таком автомате это делаю, что просто не акцинтирую на этом внимание,, наверное уже и до 100 раз в день доходит,, особенно, когда на светофоре стоишь и нервничаешь,, или просто дома киношку смотрить,,со спиной реже делаю, но все равно часто - за компутером знаешь как помогает - это и для спины, и плеч, и для копчика зарядка помимо женской части и прямой кишки,, однозначно советую