Красная фасоль и цуккини с пряностями (любой ПП)
Показано с 1 по 9 из 9

Тема: Красная фасоль и цуккини с пряностями (любой ПП)

  1. #1
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию Красная фасоль и цуккини с пряностями (любой ПП)

    Красная фасоль и цуккини с пряностями (любой ПП)




    Ингредиенты

    1 маленькая сладкая красная луковица
    1 средний цуккини или кабачок, порезанный на кусочки
    Соль и перец
    1 ч.л порошка чили
    ½ ч.л кумина
    ½ ч.л порошка карри
    1 банка (400-450 гр) готовой красной фасоли (промытой) или приготовленной сухой
    2 ч.л томатной концентрированной пасты


    Приготовление

    Прижарить порезанный лук на сухой сковороде до мягкости и светло-золотого цвета, добавить цуккини, соль и перец, через несколько минут добавить все специи, через 5 минут добавить фасоль и томатную пасту.

    Подавать немедленно
    Последний раз редактировалось Штучка; 02.07.2015 в 14:42.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  2. #2
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию

    Штучка, немного непонятно сколько томатной пасты. 2 ч.л. или ст.л?
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  3. #3
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    2 ч.л. - подправила. Извини, не заметила вопроса

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  4. #4
    Любопытствующий Аватар для BadIrina
    Регистрация
    26.05.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    42

    По умолчанию

    Спасибо от всего семейства за такой быстрый и вкусный рецепт!!! он теперь один из наших любмых ужинов!
    Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти? Ползи к ней. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!


  5. #5
    Опытный Аватар для LaGuitarra
    Регистрация
    19.04.2010
    Сообщений
    679
    Записей в дневнике
    219

    По умолчанию

    Ира-Штучка, очень вкусно! и полезно главное!
    А фасоль, она вкуснее, когда она чем-то еще разбавляется - как здесь, или фасоль с рисом по-карибски!
    Спасибо за рецепт!

  6. #6

    По умолчанию

    Очень вкусно!
    Фасоль брала вареную, лук - зеленый, ничего не жарила, а тушила на бульоне с фрикаделек (у меня БЛПП), добавила кабачок, баклажан, перец из летней заморозки и свежий помидор, много зелени. Пальчики оближешь!

  7. #7
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Делаю как гарнир такой рецептик часто к мясу.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  8. #8
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,942
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Ира-Штучка, спасибо, что напоминаешь про старые рецепты (которые некоторые до сих пор не удосужились попробовать). Сегодня приготовила, мне очень понравилось. Почему-то раньше не приходило в голову к фасоли кабачки добавить.

    Ир, а там точно тмин? Я репу почесала: тмин с карри... И решила, что, может, это был кумин? С кумином вышло вкусно, но вдруг с тмином-то еще лучше?
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  9. #9
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Юля, ты права. Сейчас исправлю.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

Похожие темы

  1. Кабачки/ цуккини в сметане (любой ПП)
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 08.09.2017, 02:55
  2. Красная фасоль с грибами (любой ПП)
    от Stroynaya в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 23.03.2017, 05:44
  3. Красная фасоль в томатно-йогуртовом соусе с кинзой (любой ПП)
    от Штучка в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 17.12.2016, 05:34
  4. Рататуй из баклажан, перца и цуккини (любой ПП)
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 17.07.2013, 00:10
  5. Зеленая фасоль, капуста, соя в лимонном соусе
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 28.04.2009, 21:03

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •