Мюсли шоколадные (БЛ)
Показано с 1 по 10 из 10

Тема: Мюсли шоколадные (БЛ)

  1. #1
    Новичок Аватар для Колокольчик
    Регистрация
    25.01.2011
    Адрес
    Эстония, г. Тарту
    Сообщений
    133

    По умолчанию Мюсли шоколадные (БЛ)

    Давно хотелось покушать на завтрак хрустящих мюсли с шоколадом или какао. Вот и придумался такой простой и очччень вкусный рецептик.

    Ингредиенты:
    * ц/з ячменные хлопья
    * сироп агавы по вкусу
    * какао-порошок по вкусу
    * по желанию- разные орешки

    Прокалить ячменные хлопья (и орешки) несколько минут на сухой горячей сковороде, постоянно помешивая, до золотистого цвета и пока не станут хрустящими. Затем добавить тонкой струйкой сироп агавы и просеять какао-порошок, тоже постоянно помешивая. Обжаривать еще несколько минут, пока весть сироп не впитается в хлопья, а какао-порошок равномерно не перемешается с хлопьями. Дать остыть на сковородке или в тарелке и пересыпать в плотно закрывающуюся баночку или в пакет. Подавать с молоком. При желании покрошить или потереть в тарелку квадратик горького шоколада. Приятного аппетита!!!
    Миниатюры Миниатюры Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMGP1674.jpg 
Просмотров:	471 
Размер:	96.0 Кб 
ID:	958  

  2. #2

    По умолчанию

    А можно вместо сиропа агавы использовать фруктозу или мед из акации?

  3. #3
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Мед нельзя, он только для БУ, а рецепт БЛ. А фруктозу, конечно, можно, если она у тебя правильная.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  4. #4

    По умолчанию

    Ура-ура! Наконец-то сделала!) Вместо сиропа агавы взяла самодельный рецепт из правильной фруктозы (надеюсь у итальянцев она правильная ). Завтра буду пробовать с кефирчиком)) Спасибо за рецептик

  5. #5
    Знаток Аватар для foxy
    Регистрация
    13.10.2011
    Адрес
    Магнитогорск
    Сообщений
    1,084
    Записей в дневнике
    83

    По умолчанию Шоколадная гранола(БЛ)

    ингридиенты:
    ячменые хлопья-400г
    арахис-100г
    курага-75г
    какао-1ст л(10г)
    МВК -2ст л(20г)
    семя льна-2ст л(40г)
    яйца-2шт
    сорбит-3ст л(45г)
    соль по вкусу

    приготовление:
    Измельчить блендером орехи,курагу.Взбить яйца с маслом,какао,подсластителе м затем добавить хлопья и семя льна.Перемешать и добавить орехи с курагой и опять перемешать.Выложить в сковороду и поставить запекаться в духовку при температуре 180 градусов,минут на 20-25,переодически помешивая.Гранола получается не сладкая,в меру шоколадная.

    БЖУ на 100г (Б-69,2),(Ж-84,77),(У-166,2) Ккал-1693,34
    Миниатюры Миниатюры Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	2012-05-28-058.jpg 
Просмотров:	431 
Размер:	88.1 Кб 
ID:	1385  
    Последний раз редактировалось foxy; 28.05.2012 в 18:22.

  6. #6
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,061
    Записей в дневнике
    948

    По умолчанию

    Желток не ощущается??
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  7. #7
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Объединила рецепты.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  8. #8
    Знаток Аватар для foxy
    Регистрация
    13.10.2011
    Адрес
    Магнитогорск
    Сообщений
    1,084
    Записей в дневнике
    83

    По умолчанию

    Веснушка,вкуса желтка я не заметила.Можно же и на белках только сделать или какао больше добавить(оно все вкусы может перебить)Состав и пропорции можно же менять как нравится именно тебе.Поэксперементируй !

  9. #9
    Знаток Аватар для foxy
    Регистрация
    13.10.2011
    Адрес
    Магнитогорск
    Сообщений
    1,084
    Записей в дневнике
    83

    По умолчанию

    Опять делала гранолу.Она у меня хорошо идёт на второй завтрак-перекус с соевым молоком .В этот раз положила больше какао и добавила кунжутную муку(из-за муки горчит немного)

  10. #10

    По умолчанию

    Спасибо за рецепты!
    Приготовила Гранолу по рецепту foxy, а потом еще раз, и еще с разными вариациями! Получаются мои любимые шоколадные мюсли! Очень вкусно!
    [IMG][/IMG]
    62 кг, хочу 59,9 кг.
    Талия 67 см, хочу 65!

Похожие темы

  1. Конфеты и сладости (не шоколадные)
    от blini-corovi в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 60
    Последнее сообщение: 23.12.2016, 13:31
  2. Шоколадные маффины без какао (БУ)
    от Asstilba в разделе Десерты I
    Ответов: 52
    Последнее сообщение: 27.11.2015, 01:48
  3. Мюсли-батончики с сухофруктами (БУ)
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 14.02.2015, 23:09
  4. Шоколадные блины (БЛ)
    от mari_kyri в разделе Десерты I
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 08.03.2014, 00:10
  5. Шоколадные маффины с цуккини (БЛ)
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 16.11.2013, 22:22

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •