С того момента, как возобновила дневник, отвес - 1 кг 200 грамм.

Меню на 15 сентября 2012 года
Завтрак БЛ
Правильная колбаса куриная из филе, помидоры, сыр голландский, чай зеленый с 1,5% молоком
Обед БЛ
Котлеты из куриного фарша (из филе)
Салат: помидоры, огурцы, кефирная заправка
Чай зеленый с молоком
Ужин БЛ
Творог 2% жирности
Чай зеленый
Яблоко