Дневник Амброзии №3

[Yulia]

C возвращением! Рада тебя видеть!

[Амброзия]

Ссылку исправила. Там, оказывается, галочка стояла, чтобы они были видны только мне.
https://picasaweb.google.com/1092056...KDajMGdpsu90QE

Ну что, стала я-таки на весы. Плюс два кило. Странно, а на вид вроде все десять... С прошлого отпуска 4 кг привезла, но толстой не выглядела. Сейчас у меня живот торчит и ноги сверху потолстели, я прямо это вижу. Будем браться за ум.


Меню на 9 июля 2012 года
Завтрак БУ
Яблоко
Хлебцы пшеничные
Ячменный напиток "Колосок" с 1,5% молоком

Обед БЛ
Блинчики из кабачков, обваленные в ячневой муке
Сметана 15%*, немного кефира 0%
чай зеленый

Ужин БЛ
Яблоки
Десерт: 2 ч.л. фруктозы, сухое молоко, какао, вода, кунжут
Чай зеленый

[Амброзия]

Меню на 10 июля 2012 года
Завтрак БУ
Яблоко
Ячменный напиток "Колосок" с молоком

Обед БЛ
Куриная четверть жаренная
Два отварных яйца
Помидоры - три штуки
Огурцы - три штуки
Чай зеленый

Ужин БУ
Овсянка, залитая молоком
Чай зеленый


Меню на 11 июля 2012 года
Завтрак БУ
Яблоко
Вермишель из ТСП, альденте
Кусочки лосося - 100 грамм
Помидор
Укроп
Напиток "Колосок" с молоком

Обед БЛ
Яблоко
...

[Амброзия]

Меню на 11 июля 2012 года
Завтрак БУ
Яблоко
Вермишель из ТСП, альденте
Кусочки лосося - 100 грамм
Помидор
Укроп
Напиток "Колосок" с молоком

Обед БЛ
Яблоко
Курогорудка, запеченная в рукаве
Салат: помидоры, огурцы, оливковое масло
Чай зеленый с молоком

Ужин БУ
Напиток из чайного гриба


Меню на 12 июля 2012 года
Завтрак БУ
Яблоко
Вермишель из ТСП, альденте
Кусочки лосося - 100 грамм
Помидор
Укроп
Напиток "Колосок" с молоком

Обед БЛ
Винегрет
Мясо
Чай зеленый с молоком

Ужин БЛ
Шоколад "Рошен брют" 78% какао, сыр голландский, чай зеленый

[Амброзия]

Меню на 13 июля 2012 года
Завтрак БЛ
Яблоко
Мясо отварное
Шоколад 78%
Сыр
Чай зеленый с молоком
Обед БЛ
Куриные ножки жареные
Свекольный салат
яблоко
Мороженое* - не удержалась...жор в ПМС...
Чай зеленый с молоком
Ужин БУ
Фруктовый салат

[Амброзия]

Меню на 15 июля 2012 года
Завтрак БЛ
Яблоко
Блины ячневые со сметаной
Чай зеленый с молоком
Обед БЛ
Эсколар жаренный
Салат: помидоры, огурцы, зеленый лук, оливковое масло
Птичье молоко на фруктозе
Чай зеленый с молоком
Ужин БУ
Фрукты

[Матрёшка]

как настроение?? ушли твои привесы?меню просто скахочное, а еще и птичье молоко,, сплошное буржуйство

[Амброзия]

Матрёшка, привет! Не ушли никуда пока. Но я настроена, что уйдут))).

[Амброзия]

Меню на 10 сентября 2012 года
Завтрак БЛ в 7.30
Большое яблоко
Яичница из трех яиц
Помидор большой
Огурец
Чай зеленый с молоком
Перекус в 13.00
Чай зеленый
Обед БЛ 16.30
Салат:
- яйца отварные
- курогрудка отварная
- кефир 1%
- зелень
- соль
Чай зеленый с молоком
Ужин БУ:
Яблоки

[Webnata]

Алена, с возвращением в дневничок.