День восьмой

7ноября 2011 года

Завтрак БУ
Лосось на помидоре
Ломтик ц/з хлеба
Чай зеленый с молоком


Обед БЛ
Курица - духовка
Кваш. капуста
Чай "Ройбуш"
Пирожное-картошка


Ужин БЛ
Чай зеленый
Пирог ячневый с яйцом и зеленым луком, сметаной

Отжимание - 20 раз
Пресс - 40 раз