Алена, поздравляю с отвесиком!
Алена, поздравляю с отвесиком!
Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24
2 неделя 2 и 3 день.
Меню на 18 апреля 2011 года. Понедельник.
Завтрак БУ
ЯблокоКусочек ц/з хлеба с тунцом
Ячменный напиток с 1,5 % молоком
Обед БЛ
Курица в духовке со специями
Салат из огурцов
Яйцо отварное
Чай зеленый
Бисквит в чашке без подсластителя
Ужин БУ
Инжир - 1 шт.
Морковь сырая
Белок яйца
Чай зеленый
Пекинская капуста
Меню на 19 апреля 2011 года. Вторник.
Завтрак БУ
Яблоко
Чай зеленый
Тунец
Белок яйца
Обед БЛ
Курица отварная
Омлет
Огурец
Чай зеленый
Ужин БУ
Вермишель
Соус с базиликом
Чай зеленый
Танец живота - второе занятие
Отличное меню.Скоро будем с отвесами поздравлять!!!
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
Алена, как взялась за вес: и примерка, и танцы! Удачи
Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24
Вероника, Маша, спасибо! А я-то как этих отвесов жду!
Алёна приветик!Серьёзное начало новой программы!И уже результатик!Поздравляю!
Отвесиков тебе и душевных танцев!
наталья рост165, 38лет,дружу с монти с15.02.2010.
я постройнела на 11 кг,"немного" нарастила и сейчас пока в новом весе
Ален, ты где пропала? Где менюшки? Отвесы?
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки