Ален фотки смотрела. Обзавидовалась.
Менюшка отличная.Скоро скинешь отпускные кгшки.
Меню на 11 июля 2011 года
Завтрак БУ
Персик
Вермишель
Чай зеленый
Варенье вишневое на сорбите
Обед БЛ
Яичница
Баклажаны
Огурцы
Чай зеленый
Ужин БУ
Овсяные блинчики
Чай
С возвращением, давненько видно не было), в прочем, я сама неделю как потерялась. ох уж этот интернет, никак на новом месте не подключим, вот притаранили модем, скорости совсем нет, одни нервы.
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
крис24, привет! Про модем очень тебя понимаю: я сейчас зашла не с ноутбука, а с компьютера мужа, а он в 2005 году покупался - старенький, так мееееееееедленно работает, что у меня нервное возбуждение начинается .
Меню на 12 июня 2011 года
Завтрак БУ
Вермишель из твердых сортов пшеницы
Салат: капуста, огурец, помидор, перец, соевый соус
Чай зеленый
Обед БЛ
Яйца отварные - 2 штуки
Шоколад 74% - 30 грамм
Огурцы
Помидоры
Курица отварная
Чай зеленый
Ужин БУ
Курага
Чай зеленый
у вас наверное жарко сейчас, раз кушать в ужин не хочется??? а то у меня ну никак не получается на ужин курагой отделатьсяможет у тебя какая шепталка есть волшебная?? тогда делись
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Матрёш, да и жара у нас неимоверная стоит; а вместо шепталки, как взгляну на тот живот, что в Крыму взрастила , то ужина не хочется .
Меню на 13 июля 2011 года
ЗБУ:
Блины ц/з
Сгущенка 0% с/п
Чай зеленый
ОБЛ:
Блинчики с цукини и твердым сыром
Сметана 10%
Чернослив
Чай зеленый
УБУ:
Омлет из белков
Помидоры
Чай
Амброзия, привет! А я что-то живота на тех фотках не заметила - только грудь... Даже если ты сама знаешь, что живот все-таки где-то есть - только голодом себя не мори. На мой вкус, сегодняшний ужин посытнее, да и поправильней, чем просто курага.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Yulia, да живот есть, но я его планирую убрать за месяц где-то, чтобы не спешить, а то мои строгие меню почему-то всегда срывами заканчиваются. Лучше медленно да уверено.
Меню на 18 июля 2011
ЗБЛ:
Нектарин - 1 штука
Лосось слабосоленый моего приготовления
Хлеб на основе "Бисквита в чашке за три минуты", только без подсластителя и ягод
Помидор
Чай зеленый с 2,6 % молоком
ОБЛ:
Куриное филе (микроволновка)
Огурцы
Помидоры
Болгарский перец
Яичница из 2 яиц
Чай зеленый
УБУ:
Яблоки - 2
Груша - 1
Персик - 1
Морковь - 1
Меню на 31 июля 2011 года
ЗБУ:
Блинчики ц/з
Мёд *
Чай зеленый с 1,5% молоком
ОБЛ:
Солянка мясная
Сметана - 1 ч.л.
Компот из малины, вишен, абрикос
УБУ:
Вермишель
Чай зеленый
Персик
Белок яйца отварного
Меню на 1 августа 2011 года
Завтрак БУ
Блинчики ц/з
Чай зеленый с молоком 1,5%
Обед БЛ
Солянка мясная
Шоколад 80% какао
Чай зеленый
Ужин БУ
Вермишель
Салат: помидоры, огурцы, перец, соевый соус
Чай зеленый
Социальные закладки