Дневник Амброзии №3

[Yulia]

Алена, бедняга, выздоравливай поскорее!

Прям сегодня куда ни зайдешь - все на примерных меню...

[Вероника]

Ален выздоравливай! Уши, это серьезно!
А если эти 3 дня не примерка, то какая тогда будет примерка вот сила воли!

[Ксюша]

Алёнка,скорейшего выздоровления тебе!
И хороших отвесов на примерном меню!

[Амброзия]

Девочки, хелп! За сегодняшнюю ночь еще 1,5 кг привеса; линейку опять подвигаю, чтобы все было честно. Все, объявляю жиру бой! И привесам тоже .
Муку ц/з выбрасываю, отруби, пожалуй, оставлю.

Вероника, это и есть примерное меню в моем понимании с сегодняшнего дня.
Ксюша, Штучка, Юля, Марийка, VeraCherry, спасибо за поддержку!

[Вероника]

Поняла! Ты заранее написала меню.Молодец! Удачи
Но я бы была голодная, не говоря о муже. Жаль, что я так мало не могу кушать

[Ксюша]

Алёнка,не бойся,прорвёмся!Самое главное настрой и начало! Держу за тебя кулачки!!!

[Штучка]

Алена, на низкокалорийку не скатываемся в погоне за скинутыми килограммами, то замедлять обмен веществ совсем не в наших интересах и другие последствия!! А у тебя меню по калориям вообще жесть какая-то!!

Примерные меню очень хорошо сбалансированно и по количеству еды и по всему остальному. Загляни хотя бы к Ксюше в дневник, у нее очень все правильно, всегда еды достаточно и никогда не голодно.

[Nata-Ly]

Алёна выздоравливай и не падай духом!

[mari_kyri]

Алена, привет! Хотела поздравить с таким сурьёзным шагом! Терпения, мой друг, терпения! Столько скинула, куда ж они денутся, уйдут твои привесы. Расстраиваться не нужно, нервы беречь надо и лечись, береги себя

[Матрёшка]

привет лидирующимтеперь я тебе на хвост наступать буду - я еще только на первом дне Примерного меню,,