Дневник Амброзии №3

[Erizza]

С возвращением!!!
Только ужин добавляй - силы нужны, а не только яблоки!)))

[Матрёшка]

ну вот и молодец! когда у нас весь город был на нервах и депрессиях все психотерапевты говорили в один голос- возвращайтесь сами и детей возвращайте к каждодневной рутине! вот и ты молодец - начала опять вести дневник ( хоть на пару минут отвлечья от волнений)

[Амброзия]

Матреш, да, именно, чтобы отвлечься.

[Штучка]

Алена, и дневник и форум, правда, помогают, чтобы отвлечься.

Если честно наш форум так и был создан для меня в очень и очень трудное время и я отдавала всю оставшуюся энергию и силы на его создание (вместе с Сашей, конечно) и это очень сильно меня отвлекало и переключало. Вот ни было бы того времени, фиг бы форум появился бы!!

[Амброзия]

Девчонки, спасибо за поддержку! Про ужин с яблоками, знаю, что не годится. Времени нет готовить еще и на себя: сейчас же школа началась, домашние задания, секции.

Отвеса у меня нет, я думала, что будет за одни сутки))).

Меню на 11 сентября 2012 года
Завтрак БУ
Яблоко
Овсянка, залитая 1,5% молоком
Ложка меда *
Чай зеленый с молоком
Обед БЛ
Котлеты - пять штук, куриные
Помидоры
Огурцы
Чай зеленый
Ужин
Еще не придумала - в школе родительское собрание, наверное, приду поздно. Но скорее всего яблоки))).

[Штучка]

Ален, а сколько овсянки с утра? Что-то меню у тебя, ну, очень хилые!!

[Амброзия]

Ира, да такую мисочку приличную. Грамм триста, наверное. А котлет не три, а пять, я уже исправила - спросонку просчиталась.

Меню такие... я больше не съем, у меня за последний месяц, наверное, объем желудка уменьшился. Сейчас сижу и конфет почему-то захотелось. Но нет правильных .

Я наедаюсь, правда.

[Штучка]

Овсянки в ст.л. сколько? 3-4?

[Амброзия]

Стакана полтора))).

[Штучка]

В сухом виде сколько? В жидком-то понятно, сколько жидкости добавишь, столько и будет.

Просто завтрак у тебя выходит почти без белка и это при двух разовом питании!!