Ответить с цитированием
Молодец! поздравляю с отвесом!
Ух ты, поздравляю с отвесищем!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Молодец! поздравляю с отвесом!
[url=http://www.nadietah.ru/board]
Спасибо, девушки, за поддержку!
Меню на 16 сентября 2011 года
Завтрак БУ
Вермишель из ТСП
Барабулька с/с, с/п
Чай зеленый с 1,5% молоком
Обед БЛ
Чай зеленый
Ножки куриные - 3 шт. - 300 грамм
Большой помидор
Шоколад 85% какао - 30 грамм
Ужин БУ
Морковь сырая
Чай зеленый с молоком
Меню на 17 сентября 2011 года
Завтрак БУ:
Французский салат красоты
Чай зеленый
Обед БЛ:
Икра толстолоба жаренная
Салат из капусты и огурцов
Шоколад 85%
чай зеленый
Ужин БУ:
Барабулька
Чай
Огурцы
Привет. Какие у тебя менюшки хорошие. Поэтому и организм балует отвесами.
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
Меню на 22 сентября 2011 года
Завтрак БУ
Яблоки
Овсянка с молоком
Чай зеленый
Обед БЛ
Отбивная куриная - 3 штуки
Помидор
Огурец
Яйцо
Чай зеленый
Ужин БУ
Морковь сырая
Виноград
Чай зеленый
______________________________
Меню на 23 сентября 2011 года
Завтрак БУ
Яблоко
Груша
Хлеб ц/з с апельсиновой цедрой
Чай зеленый с молоком
Обед БЛ
Куриная отбивная - 1 штука
Огурцы
Помидоры
Чай зеленый
Ужин БУ
Суши
Чай зеленый
Привет. Смотрю ты сегодня себя обделала отбивнушками. Одной хватит на обед?
А суши сама будешь делать?
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Вероника, одна большая отбивная. Накануне было 3 маленьких, но по весу = одной большой. Суши не сама делаю - муж готовит. Я только лосося засолила для приготовления суши.
Меню на 24 сентября 2011 года
Завтрак БУ
Яблоко
Хлеб ц/з
Лосось
Помидоры
Чай зеленый с молоком
Обед БЛ
Куриные ножки с чесноком
Галушки из ячневой муки
Чай зеленый
Ужин БУ
Фрукты
Чай
Ваши права
Социальные закладки