Статья: Бананово-фасолевые маффины
Показано с 1 по 3 из 3

Тема: Статья: Бананово-фасолевые маффины

  1. #1
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,893
    Записей в дневнике
    451

    По умолчанию Бананово-фасолевые маффины (БУ)

    Бананово-фасолевые маффины (БУ)
    Еще один вариант маффинов с использованием фасоли - или отварного нута.
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	Бананово-фасол&#10.jpg 
Просмотров:	1958 
Размер:	95.3 Кб 
ID:	3803
    Ингредиенты на 8-9 маффинов:
    2 банана
    стакан (200мл) фасоли белой отварной или нута
    1/2 стакана (100мл) цельнозерновой пшеничной муки
    1ч.л. разрыхлителя
    семена 1 стручка ванили (или ванильная эссенция)
    6г стевиозида (или другой подсластитель по вкусу)
    2 белка

    Приготовление:
    Отварную фасоль или нут взбить блендером с яичными белками и ванильными семенами.
    Добавить бананы и снова взбить до однородности.
    Муку смешать с подсластителем и разрыхлителем.
    Мучную смесь добавить к бананово-фасолевой смеси и снова размешать до однородности.
    Разогреть духовку до 180С и выпекать 30 минут.

    Приятного аппетита!
    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 27.04.2013 в 11:28.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  2. #2
    Увлеченный Аватар для Линн
    Регистрация
    03.03.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    335

    По умолчанию

    Боже, эта фотка меня загипнотизировала. И что-то кулинарное вдохновенье появилось. Кухня и фартук зовуут
    С 52 - до 37 кг при росте 155. Держу вес на второй фазе.

  3. #3

    По умолчанию

    Большое спасибо за рецепт.
    Сделала сегодня. Все точно по рецепту (фасоль была консерсированная), только забыла подсластитель.Но пока остывали, я полила их сиропом агавы. Получилось очень вкусно! Консистенция такая нежная-нежная.
    62 кг, хочу 59,9 кг.
    Талия 67 см, хочу 65!

Похожие темы

  1. Статья: Лимонные маффины
    от Штучка в разделе Десерты I
    Ответов: 43
    Последнее сообщение: 13.02.2017, 02:12
  2. Лимонно-фасолевые маффины-"неженки" (БЛ)
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 98
    Последнее сообщение: 13.10.2016, 10:33
  3. Статья: Зебра - торт или маффины
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 65
    Последнее сообщение: 11.07.2016, 21:55
  4. Статья: Банановые маффины
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 08.04.2016, 23:17
  5. Статья: Сырные маффины со шпинатом
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 05.10.2010, 22:31

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •