Да, соевая, бобовая, мука из киноа годятся для БЛ тоже. Я вот все хочу попробовать тоже что-то из соевой муки сделать, но в ней же глютен нет совсем, она не поднимается, хотя лепешки как раз-таки и получатся. им подниматься особо не надо.
А для хлеба тоно надо смешивать с другой мукой. Из соевой муки еще пеенье БЛ можно делать, с орехами, целыми яйцами и тпт
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки