Штучка, верно! В этот раз на русском смотрела и это была моя ошибка, больше не буду на русском смотреть. На сайте написано, что показатели ГИ могут меняться, вот я и подумала...
![]()
Штучка, верно! В этот раз на русском смотрела и это была моя ошибка, больше не буду на русском смотреть. На сайте написано, что показатели ГИ могут меняться, вот я и подумала...
![]()
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Сегодня в Москве в магазине "Седьмой континет" недалеко от м. Бабушкинская (возле Детского мира) чисто случайно была обнаружена мука "Гарнец" - почти всего ассортимента - ц.з. пшеничная, ц.з. ржаная, соевая, нутовая, гречневая, ячменная, гороховая. По очень демократичным ценам![]()
Девченки, я наверное не там пишу, поэтому сразу извиняюсь. Просто не могу найти тему подходящую, и по поиску тоже. Я как-то мелько видела тут на форуме про муку "Жменька". Нашла у себя на баразе такую муку,сверила пачку с сайтами по муке, которые в темках по магазинам- все сходится. Именно она. Написано пшеничная жерновая цельнозерновая мука. Есть у нас еще ржаная. Вопрос -эту пшеничную муку на фазе 1 можно? Заранее спасибо за ответ.
Конечно, можно на I фазе!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Что-то начали закрадываться страшные сомнения в муке цельнозерновой из полбы (пшеница спельта), когда прочитала на офф. сайте Монтиньяка ее значение ГИ: 65![]()
С 52 - до 37 кг при росте 155. Держу вес на второй фазе.
Девочки, нашла в магазине ячменную муку, в какой ПП ее можно?
Еще не до конца поняла про овсяную, ее можно ? А толокно овсяное можно? Спасибо!
Ячменную - в любой, овсяную - можно, только в БУ, толокно - не наш продукт.
Линн, это какая-то ерунда... Вообще там сейчас странные тексты можно встретить, мы недавно обсуждали. При этом мука цельнозерновая из пшеницы камут имеет ГИ 45 (там же). А это не одно и то же? Я не поленилась посмотреть на английском: Farro flour (integral), Kamut flour (integral) - и у того, и у другого ГИ 45. В оранжевой таблице на английском нет никакой ц/з муки из полбы!
Последний раз редактировалось Yulia; 13.12.2011 в 12:14.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Социальные закладки