Поздравляю с новыми объемами! Спорт точно надо подключить, по себе могу сказать, летом, когда дети были в отъезде и я очень активничала (бассейн+пилатес) за полтора месяца ужалась на один размер одежды в бедрах. Правда, потом украинско-турецкий отпуск все результаты изничтожил Вот дети сейчас вылезут из болячек, раскидаю их в сад и школу и опять начну тренировки, наверстывать упущенное.