22.03
7 день
уже неделя!!! юху!
Завтрак БУ
греча
оладки з ц/з муки на кефире - 4 шт.
дом.джем из хурмы
зеленый чай
Обед БЛ
тушеная куриная грудка с овощами
кефир 60 мл
Перекус
шоко 1 квадратик
вода 250 мл.
Ужин БУ
Спагетти (durum al dente)
+ твогор 0% - 20-30 гр
томатный сок 1 ст.
Ответить с цитированием
Социальные закладки