Всем привет!
4 день
Завтрак БУ
Гречка + много болг.перца с луком (тушыла в 1% натур.йогурте)
йогурт 1% - 50 мл
Перекус БЛ
маленькая куриная отбивная
2 маленьких кусочка камамбера
Обед БЛ
запеканка с фаршем и грибами
салат с огуцов и помидоров с ОМ
кокосовое печенье - 1 шт.
чай зеленый
Ужын БУ
суп с грибами
томатный сок
Ответить с цитированием
Социальные закладки