Кристи! Быстрая пешая ходьба - это очень хорошая тренировка! Тем более каждый день! Посмотри сколько об этом написано. Вот тоже хорошая инфа. Я тоже, если выпадает возможность пешком хожу. Замечательные результаты! Молодец!