Эх, согласна с девочками, "природные" шашлыки лучше всего "лечат" горло и другие заболевания. А, главное, поднимают тонус и настроение! Хорошие у тебя меню!
25 день
Завтрак БУ
гороховое пюре
грибы тушеные в 1% йогурте
помидор
1 маффин (овсяная мука+белок+много йогурта 1%+орехи грецкие)
напиток из цыкория и женьшеня
Обед БЛ
куриный бульйон
салат (сыр, перец, грибы, майонез)
компот из винограда
Перекус БУ
Фреш из яблока и морковки
Ужин БУ
спагетти
помидор
чай белый
Последний раз редактировалось Kristy; 19.09.2011 в 22:42.
Эххх... завидую "природе"!)))
А что за компот из винограда?
С 20.07.14
Erizza, вода + виноград, чтоб закипело, потом виноград вынула
Просто и со вкусом)))
С 20.07.14
Я тоже на этот компот заглядываюсь. Скоро будем дачный урожай снимать, будет много и сразу. Спасибо за идею!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Девочки, а винорада то много нам и низззяя)
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
крис24, я поетому его сейчас и варю, так как осенню не так жарко и много не хочеться пить, мне 1,5 литра компота хватает на 4-5 дней минимум. Плюс я варю без подсластителя, виноград очень сладкий
Kristy, привет! У винограда же ГИ45, такой компот разве подходит для БЛ?
А у виноградного сока ГИ55. Твой компот - это, получается, виноградный сок, разбавленный водой
рост 170 см. Третий заход на монти с 01.03.2012 г.
Mo, даже не знаю сама, я ж не выдавливаю сок, вот как виноград ведет себя в компоте - не знаю. Наверное тут нужна помощь опытных экспертов. Может кто поможет?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки