Дневник Kristy

[Kristy]

Lusha, порции нормальные, я не голодаю, потому что я не з тех людей, кто голодает) а почему виноград вечером не рискуеш? из за высокого ГИ?

[Lusha]

да стараюсь виноград,хурму на утро оставлять.

[Kristy]

Lusha, а я не могу утром фрукты кушать. я или в перекус или после ужина)

[крис24]

а я за все эти годы). почти 2, виноград ни разу не ела, думала, что его нельзя

[Kristy]

крис24, ну ничего себе! Я б без винограда сладенького не смогла.

Меню на завтра, 6 ноября

Завтрак БУ
греча
лосось запеченый
чай с апельсином
рогалик

Перекус БЛ
Салат (ветчина, сыр, перец, помидор, сметана)

Обед БЛ
жареное куриное филе в пряностях
салат шуба (свекла, морковь, яйцо, сыр)
шоко
чай

Ужин БУ
ржаные хлопья с молоком
фин крисп с форелью и помидором

[Antaris]

Какая суперская "шуба", тащу в планы на ближайшее будущее!!

[Матрёшка]

и я сразу вспомнила этот шубо - салатик - тока атм сыра не было, а был лук и соленый огурец! но с сыром кАнешна вкуснее! спасибо, что напомнила
ну и ветчинский салат - хочется схватить и бежать
а что это за такой салат вечерний - по факту?

[Малышка]

Мне тож ветчинный салат показался очень привлекательным!
А что за ветчина? "Целлофановая" или настоящая свиная?

[Kristy]

Antaris, спасибо, салат действительно витаминный и вкусный.
Матрёшка, с огурцом тоже, думаю, вкусненько. Меня иногда на солоненькое тянет. А ужин я еще не знаю, каким будет, вечером посмотрю, чего захочеться.
Малышка, ветчина настоящая, покупаю у знакомых или же сама делаю. Иногда хорошенько запеку в духовке и тоже вкусно получаеться. Потом в салат или одтельно

[vica]

Вкусно кушаете, молодец!