я так понимаю,что проблема в макаронах? их ГИ может увеличиться?
я так понимаю,что проблема в макаронах? их ГИ может увеличиться?
Kristy,
Макароны в супе ни в коем случае не должны развариться - а у меня такое чувство, что если суп постоит в холодильнике, то спагетти в нем размякнут окончательно.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Да, ты права, так оно и случилось ((( хотя я их вчера вкинула на 3 мин. А сейчас они размякли ((( больше так делать не буду.
3 день
Завтрак БУ
Гречка, запереная з вечера с луком (пожарила на 1 ст.л. масла ВК)
Салат с огурца и помидора, заправленный йогуртом 1%
Зеленый чай
Обед БЛ
Тушеная курица с овощами
Напиток с цикория
Печенье с кокосовой стружки по рецепту з форума
Ужын БУ
Хурма – 2 шт.
Яблоко – 1 шт.
Томатный сок – 1 ст.
Фото и отзывами по рецептам делимся в самих темах рецептов
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Спасибо! Да, вкусные)
Kristy, привет! С открытием дневничка тебя!
Всем привет!
4 день
Завтрак БУ
Гречка + много болг.перца с луком (тушыла в 1% натур.йогурте)
йогурт 1% - 50 мл
Перекус БЛ
маленькая куриная отбивная
2 маленьких кусочка камамбера
Обед БЛ
запеканка с фаршем и грибами
салат с огуцов и помидоров с ОМ
кокосовое печенье - 1 шт.
чай зеленый
Ужын БУ
суп с грибами
томатный сок
Последний раз редактировалось Kristy; 19.03.2011 в 20:47.
Социальные закладки