Нравятся мне твои менюхи! Сытные!!!))) И такие домашние...)))
а когда очередной срез? ну промежуточные результатики...)))
Erizza, Юля, спасибо за хорошие слова!
Юля, не сказала бы, что ем мало, у меня порции стандартные. Но признаюсь, что после плотного обеда я стараюсь на ужин есть не очень много, иногда голод приходит, я стараюсь зразу идти спать
))) вот-вот.. и я где-то читала, что центры в мозге, отвечающие за жажду и чувство голода находятся рядом и часто, когда тебе кажется, что ты хочешь есть - на самом деле, ты хочешь пить теорию проверяю на себе: пью, через минут 10 анализирую - жорик ушел или нет (только он, как правило, всегда со мной)
Не забываем о том, что полноценных приема пищи должно быть все-таки 3!! Иначе как ни крут плучается похудение, за счет урезания еды, калорий и тпт.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
TETTI, я думаю фрукты и водичка в самый раз!
Юля, я даже не знала об этом! Какая интересная теория!
Штучка, да, у меня всегда 3 ПП, иначе я б была голодной.
Социальные закладки