Валери Тюрпен - профессор фитнеса

[Alexa_Alexa]

А чего её "нарывать" - ссылка в первом сообщении А так у меня полная программа - там она внутри поделена на части. То есть, перематывать придется Или в видео-редакторе самостоятельно нарезать заблаговременно.

[Малышка]

А чего её "нарывать" - ссылка в первом сообщении

ну да, я это и имела в виду

То есть, перематывать придется Или в видео-редакторе самостоятельно нарезать заблаговременно.

иэх, в общем, поняла, терь не тока коллажи надо осваивать, но и видео редактор

[Alexa_Alexa]

Вот эту прогу советую

[Малышка]

Спасибо, спасительница!

[Веснушка]

Практикую Валери нравятся десятиминутки. Времени занимает по минимуму, а ощущения необыкновенные.

[Роксолана]

Девочки, а по-французски не разумею, эти десятиминутки надо чередовать между собой или одну на выбор взять и заниматься? Сегодня первую пока попробовала, ну заряд бодрости получила, разогрела мышцы.

[Alexa_Alexa]

Роксолана, каждый день - новая десятиминутка. Получается, что за неделю в 5 дней мы тренируем все мышцы