Возвращение к Stroynости

[Rakushka]

Ирина, удачи тебе! Ты меня порядком повеселила!
Молодец, что стараешься питаться по примерке! Хоть и с косяками...

[Yulia]

Стройная, за реализацию примерки в ресторанах - . Просто нет слов!

[Малышка]

Ничего, официантам полезно мозг выносить, это я тебе как повар говорю. Такой народ специфичный....
Привес твой отвалится!

[Umaporn]

Стройняшка, ты наша главная бизнесс-леди!
Молодца,что не расслабляешься,а в ресторанах держишь там официантов на коротком поводке, вообще потрясающий пример того,как можно следовать своей цели даже в таких экстремальных условиях,когда каждый день нет возможности самой готовить еду.

[Stroynaya]

Доброго всем вечера! Возвращаюсь к написанию дневника. Если не будет получаться писать каждый день, буду стараться писать на несколько дней.

С первым днем весны!

Завтрак (БУ):
- овсянка, отруби, груша на терке, корица
- жасминовый чай

Перекус: *****
- 2 куска торта "Птичье молоко"
- чай

Обед: *****
р-н "Якитория"
- суп–пюре из печеных овощей с кедровыми орешками
- салат из спелого авокадо с черри томатами под медово–горчичным соусом с листьями салата руккола
- 2 суши с копченым угрем
- 2 суши со снежным крабом, авокадо и икрой летучей рыбы
- зеленый чай

Ужин: *****
р-н "Пряник" (д/р бизнес партнера мужа)
- салат из авокадо с креветками (рубленный авокадо со свежими огурцами, с соусом песто и соком лайма, с креветками гриль)
- тар-тар из лосося
- дорада на соли с бланшированной спаржей и тушеным шпинатом
- 2 клубничных мильфея (слоеное тесто с сыром Маскарпоне и свежей клубникой)
- 2 ванильных и 4 шоколадных шарика мороженого Movenpick
- бутылка красного сухого вина

[Svetlanka]

Привет, c возвращением!
Ириш, белка малова-то Предлагаю на ужин добавить немного рыбы

Линеечка красивая такая у тебя

[Stroynaya]

Не прошло и года...

07.12.12

Завтрак (БУ):
- творог о/ж
- детское пюре из яблок б/с
- зеленый чай

Спорт: 1 час тренажеры, 1 час эллипс

Обед (БЛ):
- лосось на пару
- салат из свежих овощей
- авокадо
- зеленый чай

Ужин (БУ):
- киноа
- запеченные тыква и яблоки
- травяной чай

[Матрёшка]

ну как трудности, как звёзды??
С возвращением, пусть даже и кратковременным,, иногда надо возвращатсья к своим корням
наедаешься такими завтраками?

[Stroynaya]

Матрешка, к звездам получается только через трудности, по-другому не интересно.

Да, завтрака мне вполне достаточно, я сразу пачку (250 гр) творога съедаю. Мне сытно, до обеда доживаю без перекусов.

[Матрёшка]

сильна ты мать тока это уже не Монти, и даже не косяк ( ИМХО),,у тебя организма на молочку не реагирует совсем?