Возвращение к Stroynости

[Rakushka]

Какое вкусное меню - томленная каша, лесные грибы. Я вроде как в детстве в деревне побывала.

[vica]

- сладкая томленая каша из киноа с тыквой и тыквенными семечками -МАСТЕРИЦА!!!

[Мармеладка]

Да уж, меню душевное просто!

[Stroynaya]

Ромашк@, Rakushka, Vica, Мармеладка, девочки, перехвалили вы меня.

Киноа действительно получается очень вкусная в этом варианте, я еще добавила всяких специй для сладких блюд и с удовольствием съела две тарелки. Но если б всё на этом закончилось...

Где-то в полдесятого нагло, без стука и предупреждений, ворвался Георгий Петрович, он же Гога, он же ЖОРа. И что тут началось... Я даже не буду перечислять всё то количество еды, которое было запихано в мой желудок. И уж говорить о разделении этой еды на БУ или БЛ вообще не приходится. Чувствую себя Страшилой из "Волшебника Изумрудного города". Только он был набит соломой, а я всем, что есть у меня в холодильнике. Стыдно, конечно, , но и скрыть сей факт будет не по-честному.

И вот, что хочу спросить уже несколько дней. Можно я на время уберу линейку? Раздражает она меня. Как говорится, буду фиксировать вес на полях. Как только вернуть к 55, так и поставлю ее заново.

[Ромашк@]

Ты такая смешная!
Вопрос звучит примерно так: а можно я в своей спальне шкаф переставлю? Вы не будете против?
Конечно, делай как тебе удобно. Я на время Великого Поста линейку уберу и взвешиваться не буду.
Ну а насчет незванного Жорика не переживай: даже в доску примерные девочки иногда должны шалить!

[Rakushka]

Ромашка, по поводу линейки ответила тебе суперски! Нечего добавить. Разве что разрешить тебе шкаф в спальне переставить

[Stroynaya]

Завтрак (БУ):
- 3 ст. л. овсянки + 5 гр лепестков миндаля (как думаете, не критично?)

Перекус (БУ):
- салат из моркови, красного болгарского перца и помидорок черри

Обед (БЛ):
- кусок лосося на пару (400 гр - 260 свои и 140 доела за дочкой)
- карпаччо из запеченной свеклы под соусом из рукколы

Ужин (БЛ):
- 2 тарелки супа-пюре из запеченных перцев и томатов (очень понравился)
- запеченная тыква с травяным чаем
- горсть миндаля

[Svetlanka]

Привет ! Нам несколько капель ОМ в БУ можно Так как и 5 гр миндаля в БУ тоже не повредит

Я думаю у тебя белка малова-то Ведь белка необходимо минимум 1 гр на каждый кг веса

Желаю удачи в скорейшем возвращении к 55 кг!

[Stroynaya]

Ну скажите, как с этим бороться. Так хорошо день прошел во всех проявлениях: и спорт открыла - ходила на сайкл, и питалась хорошо, и тут бац - горсть орехов. Причем не от голода, а так, за компиком, читая, как примерно все питаются на нашем форуме.

[Alexa_Alexa]

А разве горсть орехов - преступление? По-моему, неплохой вариант для десерта (если их не ежедневно трескать, конечно).