Возвращение к Stroynости

[Stroynaya]

Все изменилось в сегодняшнем меню, поправки внесла.

Поняла, что не получится жить по примерке, т.к. молочки не могу, а кроме коровьей никакую не люблю. Что поделаешь, выросла на ней. Все детство провела в Волгоградской области у бабули, которая всю свою сознательную жизнь была дояркой, и ферма, можно сказать, была нашей кормилицей - молоко, а, соответственно, и все производимые из него продукты, включая сливочное масло, всегда были свежайшие и вкуснейшие. Были и козы у нас, но вот как невзлюбила я тогда козье молоко, так до сих пор не выношу ни запаха, ни вкуса. Поэтому буду сама стараться быть примерной в своих меню.

Сейчас вот пойду сделаю гранолу с миндальными хлопьями, грецким орехом, подсолнечными и тыквенными семечками и курагой. Описала все, что собираюсь добавить, не ради хвастовства, а чтобы, если что не так, вы поправили меня. В темах про орехи и семечки, и про овсянку написано, что сочетать их можно. Но как-то все равно закрадываются сомнения, столько жиров получается.

20.04.11:

Завтрак (БУ):
- гранола с молоком 1,5 %

Обед (БЛ):
- яичница из 2 яиц
- кусок осетрины горячего копчения
- салат (огурцы, помидоры, редиска, зелень, ОМ)
- кофе б/к с молоком (оч немного) и фруктозой

Перекус:
- грейпфрут

Ужин: ***
- 4 шт. кокосовых конфеток "Рафаэлло"
- творог 1 %-ный (гр 150) с молоком и сиропом тапинамбура
- кофе б/к с чуточкой молока (буквально забелить)