Возвращение к Stroynости

[Stroynaya]

Доброго дня всем любительницам Монти!

Девочки, на всех упаковках печенья, которое я заказала, состав один:
цельное пророщенное зерно пшеницы и

• вишня сушеная

• кумкват лимон

• слива сушеная

А на лицевой стороне каждой упаковки указано 0 % сахара. На вкус они не сладкие, правда, как Тонус с сухофруктами (хотя я оч люблю соль и сахар, и всегда все досаливаю и дослащиваю). Можно ли как-то узнать, используют ли они сахар или его производные (сироп)?

mari_kyri, Матрёшка, Alexa_Alexa, Малышка спасибо за поздравления и поддержку! Как же это важно в борьбе будь-то против лишнего веса или курения (есть и такой форум), или еще чего-нибудь, что нам мешает! Мне оч нелегко противостоять соблазнам неправильной, но иногда оч вкусной еды, но я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хочу похудеть. В июне прошлого года я перевернула свою жизнь, поверила что невозможное возможно, и с этим девизом шагаю. Спасибо!!!

Сегодня еще один отвесик. Аж целых 600 гр. 54,5.
Сейчас уже выезжаю, вечером отчитаюсь, что ела.

[Малышка]

Ух ты, супер, с еще одним полноценным отвесом!
Так ты быстро со всеми килошками расправишься!

[окс@на]

с отвесищем !....так держать

[Штучка]

Ириша, как здОрово!! Отличный темп!! Это тебя организм сразу отблагодарил, что вчера на многочисленные соблазны не соблазнилась, точно тебе говорю, так как сказать подстегнул с дальнейшим подвигам!!

[Alexa_Alexa]

Девочки, на всех упаковках печенья, которое я заказала, состав один..... Можно ли как-то узнать, используют ли они сахар или его производные (сироп)?

Состав на упаковке я посмотрела - там, действительно, только пророщенное зерно пшеницы и "кумкват лимон" или "вишня сушеная".
Но с лимоном печенья были бы безумно кислые - на вкус не чувствуется сладкого ничего?
Что бы быть уверенной, я бы советовала связаться с производителем. Думаю, что они , все-таки, используют проваренные в сиропе лимоны и вишню.
Просто, если это не отдельный ингредиент "сахар", то они не обязаны указывать его на упаковке.

[Stroynaya]

Добрый вечер!

Спасибо всем, кто за меня переживает и поддерживает!
Выходные - это, конечно, отдельное испытание для худеющего организма. Вечером собирала изо всех сил волю в кулак, но все равно напихалась всем подряд, как пылесос. Отчиталась в посте с меню на 20.02.11.

Про печенюшки думаю забыть. Раз производители могут умалчивать о добавках в составе, буду их игнорировать. Это также, если бы мы объедались тортами, копировали бы монтиевские меню и задавались вопросом: "Почему мы не худеем?". Я за честность! Съела кусочек купата - отчитайся. Какая разница, какого он размера?

Отчет:
21.02.11

Завтрак (БУ):
- 125 гр творога (1,8 %) с черносливом, замоченным на ночь (чё-то проблемы со стульями начались)
- зеленый чай

11.00 1 час степа + 30 мин пресс

Обед (БУ) (в забегаловке):
- пустая гречневая каша
- кофе с молоком
- чай

Перекус (предполагался ужин):
- много орехов

Ужин (БЛ) (в гостях): один сплошной косяк
- ризотто с белыми грибами
- что-то из рубленого мяса, назову "котлета"
- мягкий сыр "Дор Блю" 16 % (1/2 баночки точно)
- оч вкусное вяленое мясо (типа хамона)
- два яблока
- 1/2 апельсина
- вино красное сухое - много (гр 300 )
Мужественно удержалась от пирога, приготовленного хозяйкой.

[Stroynaya]

Всем привет!

Зашла поправила сегодняшний "спорт".

Вес сегодня 54,9 (+ 400). То ли вчерашний ужин сказывается, то ли вода задерживается, то ли стулья. Сегодня пока линеечку менять не буду, если завтра все останется на том же уровне, поменяю.

[Stroynaya]

Девочки, всем примет!

Заслуживаю кулаков!!!
Весь вчерашний день пошел наперекосяк. Ездили смотреть таунхаус, кот продают соседи наших приятелей. Выбираем между покупкой квартиры или таунхауса. Так вот пообедать пришлось в забегаловке, а вот с ужином приключилась беда. Когда ехали к месту назначения, наелись разных орехов в машине, т.к. уже никуда не успевали, и решили не ужинать. Но оказалось, что нас ждали прямо в гости... Объяснять людям что-то про свою систему питания или отказаться было бессмысленно. Милости прошу в мой пост с меню на 21.02.11.
Весы отреагировали незамедлительно и сегодня демонстративно показали 55,4.

Что сегодня?
22.02.11

Завтрак (БУ): (т.к. вчерашняя вечерняя трапеза закончилась оч поздно, с утра ничего другого впихнуть в себя не смогла)
- чернослив
- чай

13.00 Сайкл

Обед (БЛ):
- яичница из двух яиц
- большая миска салата из салатных листьев, овощей с бальзамиком и ОМ "Pesto"
- три кусочка сыра Штрольх с фисташками
- кофе б/к
- 4 шт. (в смысле дольки) "Вдохновения" 75 %

Ужин (БЛ):
- тарелка супа из морепродуктов (коктейльные креветки, раковые шейки, сибас, лосось с затянутым яйцом и зеленью укропа и лука)
- чай

21.00 ~ 200-250 гр размороженной малины

[Alexa_Alexa]

Мдя, сочувствую по поводу неожиданной трапезы - ну, что ж делать! Главное , вовремя вернуться к правильному питанию - может, организм подумает, что ему показалось

[Stroynaya]

Саша, да мне самой не верится, что такое произошло. Раньше бы дня на 2 ушла на воду. Сейчас - нет, только правильное питание. Пусть медленно, зато надолго.

Походила по дневничкам, вдохновилась овсянкой на завтрак.

23.02.11

Завтрак (БУ):
- размороженная малина
- запаренная овсянка (4 ст. л.), перемолотая в блендере с клубникой и подслащенная сиропом тапинамбура
- чай

Обед (БЛ):
- суп из морепродуктов (см. вчерашний ужин)
- три кусочка сыра Штрольх с фисташками
- кофе б/к с молоком
- 4 шт. Вдохновения 75 %

Перекус:
- жареный фундук (50 гр)
- зеленый чай

Ужин (БУ):
- сибас с чесноком, размарином и лимоном
- салат из свежих овощей с ОМ
- чай

Скоро КД, невероятно хочется сладкого. Вы как спасаетесь в таких случаях? Мне по чуть-чуть лакомиться бесполезно; только на рецепторы языка попадает сладость, исчезает чувство меры. Чем можно заменить шоколад-конфетки-пироженки?