Ириша-Штучка, низкокалорийкой свое питание не считаю, а вот про молочку задумалась серьезно. Спасибо. Постараюсь максимально сократить количество, потому как резко отказаться не получится, уж очень я ее люблю. Может со временем получится...

Мари, спасибо, рада тебя видеть, всегда жду в гости!

День получился без обеда, - издержки разъездов.

Завтрак (БУ):
- овсяный коктейль с грушей
- зеленый чай

Обед:
- заезжала к подруге в гости, съели торпеду (дыню) на троих, и попила кофе с горьким шоколадом (10 гр).

Ужин (БЛ):
- ленивые голубцы (из индейки) с соусом из овощей (лук, морковь, перец, томаты, грибы). Получилось и первое и второе сразу.
- зеленый чай