Возвращение к Stroynости

[Alexa_Alexa]

Стакан кефира многова-то, все-таки Раз вчерашний день был с нарушениями, то в последующие дни лучше обойтись без нарушений.

[Штучка]

Привет косячнице от такой же косячиницы!!

[Stroynaya]

Девочки, привет!

Чё-то на меня какая-то хандра напала.
Вес 55,2. А что еще ожидать после таких пережоров? Линеечку пока трогать не буду, - помедитирую недельку.
По ходу у меня весенний "поЕздковый" авитаминоз. Я обычно раз 5-6 в год куда-то выбираюсь, а в этом из-за нескольких операций не сложилось. Последний раз была в августе в Турции.
Нет, я планировала в очередной раз сделать мужу подарок на ДР. Мы так уже ездили в Чехию и Израиль. Ему нра, - запоминающийся и не банальный подарок. Но никак не могла определиться со страной. Вот просидела полдня на форуме, начиталась Сашиных (Alexa_Alexa) рассказов про Париж, и решила в апреле съездить во Францию.
Саше отдельное спасибо

Есть тоже ничего не хочется.
Сегодня 10.03.11 ела вот что:

Завтрак-Обед (БУ): был оч поздно
- кофе б/к с молоком
через час
- 5 ст. ложек овсянки запарила кипятком + чернослив + курага в блендер = каша
- 2 чашки зеленого чая

Перекус (БУ):
- большОе яблоко + большАя груша

Ужин:
- большая кружка чая в прикуску с 2-мя инжиринами, черносливом и курагой

[Yulia]

Ой, Stroynaya, только не объявляй голодовку! Нам нельзя!

[Alexa_Alexa]

Оооо, классно, что я кого-то на Парижск вдохновила
Я сама по Франции соскучилась - давненько не была уже там.

А по поводу голодовки - не права, надо нормально питаться, просто, правильно!

[Stroynaya]

Всем приветики от весеннего солнышка (заглянув лучиком с утра в окошко, так и велело мне вам передать)!

Юля, Саша, голодовку, конечно, не объявляю, сегодня даже проголодалась .

11.03.11

Завтрак (БУ):
- ~ 120 гр творога 1,8 % + капля молока + сироп тапинамбура
- курага, чернослив (борюсь со стульями )
- кофе б/к

Перепив:
- капучино б/к

Обед-Ужин (БУ): только приехала с работы
- речная форель (целая рыбина ~ гр 250) с травами и лимоном на пару
- целый пучок соцветий брокколи (просто отварила)
- свежие 2 помидора + огурец
- кофе б/к с ка-а-апелькой молока с горсткой кураги (вот здесь берут сомнения, не косяк ли: вроде БУ, но можно ли сюда курагу?)

[Yulia]

Курагу-то можно и в БЛ и в БУ... Разве что лучше сухофрукты есть утром и не больше скольки-то штук (не помню вот точное количество... может, горстка? )

[Stroynaya]

Юль, у меня курага махонькая такая (может из жерделы). Штучек 15 точно съела. Выбирала между шоколадом и ею. Но, я ж на 30 граммах шоко не остановлюсь при таком жорике. Перерыв оч большой был между завтраком и обедо-ужином, носилась по работе, поесть нигде не успевала, только кофе попила при встрече с клиентом. Поэтому, если шоколад попал бы на язык, то вся плитка бы и ушла. Решила согрешить с курагой .

[mari_kyri]

Париж... мечта! Выбирая в качетсве подарка поездка куда-нибудь, непременно остановилась на Париже!
Жорики - это дело такое! Правильно, что выбрала курагу Запасайся вкусняшками и не будет жориков. Ир, может тебе попробовать раз в недельку печь наши вкусности, если тебя на сладкое так тянет? У меня со сладким тож не ладное, помешана на нем

[Pegtop]

Ир,приветик! Не представляю себе,как ты без выпечки выдерживаешь,героиня!
По поводу стульев,хотела посоветовать с утра,натощак,съедать 3-4 сухофруктинки(курага,инжир ),запивая стаканом теплой воды Проверенное средство