Иришка, с отвесиками Так держать
Иришка, с отвесиками Так держать
Ирина, очень рада за тебя! 1,5 кг за такой небольшой срок - это здорово! И настроение у тебя сейчас - не сравнить с тем, которое было когда ты вернулась. В общем молодец!
Девочки, огромное спасибо за поддержку!
Сегодня проснулась поздно, поэтому меню чуть сдвинулось. Все изменения внесла. На завтра:
Завтрак (БУ):
- овсяные оладьи с черникой
- зеленый чай
Обед:
- в городе
Ужин (БЛ): (будут гости)
- куропатки, запеченные с яблоками
- "Греческий" салат
- теплый салат (листья шпината, шампиньоны, обжаренные с луком, быстро обжаренный бекон, авокадо, кедровые орешки, бальзамик, ОМ)
- запеченные сладкие перцы
- чай
Stroynaya теплый салат отпадный))
Да, вкусный ужин намечается!
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Ирочка, поздравляю с уменьшением веса, молодчинка!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Социальные закладки