Возвращение к Stroynости

**Yulia** · 14.01.2012, 21:28

Стройная, рыбу любой жирности едим в БУ, хоть печень трески даже жирнючую.
У меня, кстати, вопросик возник по твоему рецепту, подскажешь?

**vica** · 15.01.2012, 05:27

Пюре из киви впечатлило!!!

**Stroynaya** · 15.01.2012, 18:51

Ромашк@, чё-то гречневая блинная эпидемия нас не захватила, не понравились, пришлось выкинуть вместе с оставшейся мукой. Напекла тонких ц/з, домашние были довольны.

Yulia, ответила в рецепте. А про рыбу до сих пор сомнения берут, ну как даже самая жирнючая считается БУ? Не могу привыкнуть

.

Vica, пюре из киви очень вкусное. Я вообще люблю к выпечке вместо варенья и конфитюров делать быстрые фруктовые или ягодные соусы. Любые мягкие фрукты и ягоды в блендер, немного подсластителя, и готово. Можно смешивать с йогуртами или жидким творогом, будет уже другой вкус. Рекомендую!

**Ромашк@** · 15.01.2012, 18:57

Мне гречневые тоже не понравились - я пекла ржаные. С соленой рыбкой, печенью трески - самое то!

**Stroynaya** · 15.01.2012, 19:03

Завтрак (БУ):
- 4 ст. л. овсянки + 1 ст. л. отрубей + 1 ст. л. сиропа тапинамбура + корица

Перекус (БУ): в машине
- детское яблочно-грушевое пюре без сахара и крахмала (250 гр)

Перекус (БУ): в машине
- зачем-то купила (знаю, зачем - из любопытства и голодухи) 50 гр жареных несоленых семечек подсолнуха

Обед (БЛ):
- обжаренная цветная капуста под омлетом (2 яйца)
- 2 куска с/с семги, завернутые в салатные листья романо
- кусок (гр 30-40) сыра Олтермани 17 %
- кофе б/к с молоком (совсем немного) и фруктозой

Ужин (БУ):
- сладкая томленая каша из киноа с тыквой и тыквенными семечками

А дальше ЖОР нагрянул