Возвращение к Stroynости

[Svetlanka]

А я почитала меню, прям голодно как-то
Вмдимо из-за того, что с обедом не понятно пока

Ирин, а свекольник (запеченная свекла + огурец на терке, белок яйца, вода, две ст. л. обезжиренного кефира) - это типа супа холодного? Белок приготовленный?
Расскажи, пожалуйста

[Stroynaya]

Svetlanka, да, свекольник - это холодный летний суп, типа окрошки, супа из авокадо с огурцом и т.п.. Я люблю их есть в любое время года, мне вкусно. В идеале, конечно, туда нужна еще редиска, и, кто любит (я не люблю ни в какие холодные супы добавлять) отварное мясо. Сейчас редиски нет, поэтому готовлю без нее.

[Stroynaya]

Натощак 1 ст. л. льняного масла, 2 стакана воды

Завтрак (БУ):
- 4 ст. л. овсянки + 1 ст. л. отрубей + 1 ст. л. сиропа тапинамбура + размороженная малина (много)
- вишневый пуэр

Обед (БЛ):
- в городе

Ужин (???):
- в ресторане - корпоратив на работе

[Ромашк@]

Ирина, меню у тебя на завтра супер-лаконичное: обед - в городе, ужин - в ресторане.
Хорошего тебе праздничного вечера завтра!!!

[Stroynaya]

Как же я давно не вела дневник! Это не потому, что не хочу, просто катастрофически не хватает времени. Вся неделя в бегах: больницы и обследования мои, больницы и обследования Полины, успела на два корпоратива, сделала третью татуировку, нарастила ресницы, определилась с мебелью в новую квартиру (на неделе закажу) и т.п.. Питалась кое-как. Т.е. всё по Монти, только со временем ПП беда - целый день голодуха, вечером - топка. Сегодня утром вес был 54,8.
Сейчас сделаю маникюр дочке, она у меня завтра ведущая праздничного шоу-концерта в классе (она же организатор и постановщик сего действия), и напишу меню на завтра.

[Stroynaya]

Завтрак (БУ):
- 4 ст. л. овсянки + 1 ст. л. отрубей + 1 ст. л. сиропа тапинамбура + размороженная малина

Перекус:
- детское пюре яблоко-груша без сахара, крахмала и ГМО (250 гр)

Обед (БЛ):
- большой кусок запеченной в зерновой горчице дикой дорады
- винегрет (свекла, авокадо, соленый огурец, свежий огурец, зел. горошек, ОМ)

Перекус:
- два небольших запеченных яблока с чаем

Ужин (БУ):
- суп из бобовых (3 вида фасоли, 3 вида чечевицы, нут, горох) - 5 !!! больших половников
- грушевое детское пюре б/с (220 гр)

[Еленчик]

Stroynaya, поздравляю с 3-й татуировкой!!! Ты б фотки их выложила для таких же любителей этого дела. (По секрету- у меня их тоже 2 шт есть).

[xeniya]

Stroynaya Меню не очень сложные, НО из таких вкусных продуктов! Вкуснятина!

[Svetlanka]

Сколько всего успеваешь!

Какой интересный рецептик винегрета! Надо запомнить

[Stroynaya]

Девочки, добрый вечер! Всем огромное спасибо, что заглядываете ко мне.

Еленчик, да у меня и фоток-то их нет. Я рисунки не люблю, расписываю себя философскими изречениями на латыни .

xeniya, спасибо! У меня всегда блюда занимают минимум времени для приготовления, стараюсь готовить быстро, вкусно, полезно, и, что немаловажно для меня, красиво .

Svetlanka, да мне кажется, все успевают не меньше.
А винегрет у меня сегодня был ленивый, не было капусты правильной и лука. Авокадо в моем варианте заменяет картошку с морковкой. Мне так вкусно!