Ир,привет! Я вот тоже,как сладкоежка сладкоежке,хочу сказать,а точнее подтвердить слова Штучки по поводу деффицита сладкого! Это ведь 100% истина! Вкусовые пристрастия у нас такие,не изменить их и не задавить (я по поводу любви к сладкому),поэтому не мучай себя так! Я вот раньше ну полюбому как минмум 1 раз в неделю срывалась на пирожные жирные,сладючие,причем если уж пошла жара,то конкретно так,и это потому,что низзя
А когда низзя,то,как правило,очень хочется
Мне,конечно,рано тут раздавать советы,результатами похвастаться еще не могу,но есть одно дело,которым я уже могу гордиться - за месяц только 1 нарушение,и то,если б я знала,что то пирожко мне покажется таким неприятно жирным и черезчур сладким,не было б и его!
Ответить с цитированием
- грецкие орехи с синим изюмом. И чай. Такое сочетание сводит меня с ума. Пошла ведь сначала взвесила на кух весах 30 гр орехов, взяла немного изюма, чай, ушла специально из кухни. Ну и что?.. Еще два раза ходила, но теперь уже не взвешивала. Толку-то все равно не будет.
.
, но для себя я нашла следующий выход - отказаться от них. Просто мне не подходят компромисы и я вообще максималист - или все или ничего. В этом случае стараюсь выбирать ничего, т.к. не могу откусывать от одной шоколадки нужное кол-во грамм или взвешивать те же орехи или сыр. Это как наркоман пытается уменьшить себе дозу, а в итоге ему все-равно сносит башку. Проще психануть и сказать себе - все, не люблю. В конце концов есть если очень хочется монти-десерты - там и орехи, и шоко и т.д., но все более-менее дозировано и идет как составляющие, а не отдельные блюда. Так решила себе я, а ты сама смотри - короче держись! 
и ничего с этим не поделать.
.
Тоже не могу дозировать наши правильные, они мне теперь даже вкусней неправидбных, но в таком колличестве к отвесам не ведут 
)
Социальные закладки