Зрение - поддержка и лечение

[LisaAlisa]

natasha, поздравляю, а когда на второй глаз решитесь или уже сделали?
Я делаю простейшую гимнастику для глаз (ниже вариант), капаю по осени витаминные капли тауфон и пью витамины, мультифорт нравится (шипучая таблетка), уже прикупила, а то боюсь в сезон они подорожают.

Глазной комплекс упражнений надо делать 2 раза в день по 5 минут. Каждое упражнение следует повторять не менее 6 раз в каждом направлении
1 Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
2 Движение глазными яблоками по вертикальной линии: вверх-вниз.
3 Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
4 Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
5 Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
6 Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко «соединятся».
7 Частое моргание глазами.
8 Работа глаз «на расстояние». Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.

[natasha]

Сделала и на второй глаз 3 дня назад. Пока ещё намного изображение плывет, но думаю скоро буду видеть хорошо. По стоимости операция на 2 глаза + лечение (мне ещё припаивали лазером сечатку до операции) обошлась чуть более 1000 евро. Спрашивала у врача, у скольких людей возвращается зрение в минус после операций. Сказала, что сейчас из-за компьютеров 5-10% прооперированных лет через 10 теряют где-то 4 диоптрии.
LisaAlisa, зарядка дело очень хорошее, я раньше (ещё учась в школе) делала. Результат был хороший. Но тут важно делать её постоянно, а у меня с этим делом ...
Ксати, для сохранения зрения врач посоветовала купить очки в дырочку, говорит, что они тренируют глазные мышцы.

[Штучка]

А потом через 10 лет повторную такую операцию можно делать, если зрение ухудшится?

[natasha]

Ира, да повторно операцию делают (естественно за деньги). Но... если ты не доволен результатом операции, т.е. через необходимое время зрение не 100% (может быть -1, -1,5, называется недокоррекция), и тебя это не устраивает, то повторную операцию делают бесплатно. Меня, например, врач после осмотра перед операцией предупредила, что 100% зрения у меня уже не будет. Т.е. сейчас у меня где-то -1,5, а второй глаз мне сразу делали в -1.

[LisaAlisa]

natasha, ясно-понятно, значит вы теперь полностью зрячая это хорошо, а недостаток чем коррегируете, линзами или очками?

[natasha]

Ничем не корректирую, прекрасно обхожусь без очков. Вчера была на осмотре, получилось у меня один глаз -0,5, второй -1.

[Svetlanka]

А есть у нас на форуме "очкарики" из Москвы? У меня зрение -4. Постоянно хожу в очках. Иногда ношу линзы. Вот пришло время менять очки. И у меня ступор...где купить нормальные? И за адекватные деньги, не по цене самолета. Брендовые мне ни к чему. Свои последние покупала 2 года назад в Очкарике. Они так себе, но это были единственные, которые подошли хоть как-то, хотя стоили ого. Походила по оптикам, типа Очкарика и ЛинзМастера ничего почти не нравится или цена Может я не там ищу?

natasha, как твое зрение, спустя годы после операции? Тоже думаю про коррекцию, но пока очень издалека