Зрение - поддержка и лечение

**Petitenat** · 03.03.2011, 16:42

Всем советую делать по несколько упражнений в день из гимнастики Бейтса
http://www.med39.ru/massage/m3.html

Меня ею в детстве мама целый год тренировала и выправила мне зрение на целую диоптрию!

А от первого упражнения – пальминга – действительно кожа вокруг глаз увлажняется и разглаживается....

**mari_kyri** · 03.03.2011, 16:50

Юля, у моего папы 2 пары очков с дырочками. У него зрение улучшилось! Я сама, когда дома бываю, то надеваю их, смотря телик, поначалу не привычно, но через какое-то время весь дискомфорт исчезает!
Наташа, большое спасибо! Обязательно теперь буду делать, так не хочется терять свои единички..

**Yulia** · 03.03.2011, 16:54

Маш, а у твоего папы, наверное, дальнозоркость, ну, обычная, возрастная. Когда читают в очках. Да? И она уменьшилась? Круто!

Наверное, надо их приобрести...

**mari_kyri** · 03.03.2011, 17:12

Да, у него возрастная дальнозоркость. У мамы тоже и она периодически сидит в его очках, ей тоже нравится, говорит, что глаза расслабляются

**Вероника** · 03.03.2011, 17:54

Я тоже сразу подумала о зарядке.Очень хорошо помогает.Доче врач прописывает.И вообще, поработала, сделай перерыв.Подойди к окну и найди на стекле какую нибудь точечку и смотри на нее секунд
10, а потом переведи взгляд в даль.Так и проделывай то с одним глазом, то с другим.

**Alexa_Alexa** · 03.03.2011, 18:53

А у моих друзей тоже очки с дырочками есть - зрение у них до (-2) примерно.
Но им очки зрение не выправляют (они больше 1,5 лет ими пользуются) , а помогают снять напряжение с глаз.