А я разве про другие принципы пишу? Раздельно- и имеется в виду, что употребление продуктов со средним ГИ и жиров - раздельно. Про жиры знаю. А углеводы- да, не будем делить. Тогда, какие претнзии к ужинам- овощи и есть углеводы на ужин.
Такое впечатление, что меня не слышат, вообще о чем я.