Девочки, подскажите, пожалуйста по поводу распределения ПП. У меня график сильно изменился. Встаю в 6.30, завтракаю в 7.30, обедаю в 17.00, ужинаю в 21.00 Спать ложусь где-то в 23.00-24.00 Между завтраком и обедом где-то 2 перекуса в 13.00 и в 15.00 То есть получается до обеда ем каждые 2 часа. Это плохо для поджелудочной? И как это может сказаться на гликемии? Пыталась больше есть в завтрак и обед, чтобы не было перекусов, но получается что практически впихиваю в себя еду, что точно не хорошо.