Обувь, конечно, нужна, а программ разных так много (хотя я тоже не большая фанатка). Если выдыхаешься, а днем поспать часок ты никак не можешь, ты же не работаешь и у тебя большая дочка? Если посуда так напрягает и много времени отнимает, может, рассмотреть покупку посудомоечной машины?

Огромный плюс спорта - что от него и энергии намного больше и настроение лучше!