Всем привет. привес на месте, работаем дольше.
ЗАВТРАК БУ
стакан воды
2 тоста с икрой
овсяной коктейль на воде

ОБЕД БЛ
куриный бульон с ножкой
2маленьких кус. семги
много салата Греческого
немного редиски с айраном4%
1кус хлеба в тостере

УЖИН БУ
яблочки

объелась