Ир, вроде чечевицу ем, мясо ем. Должно хватить белка
Меню на сегодня
ЗАВТРАК БЛ опять оторвалась по полной.
чечевица
селедка с луком, уксусом , маслом
хлеб от Маши


Много, много воды

ОБЕД БЛ
чечевица
говядина отварная обжаренная с луком
2маленьких соленых огурчика
салат помогур
Брауни такой нежный получился. Прям таит во рту

УЖИН БУ
овсяной коктейль на воде

так хочется арбузика.