Всем привет. Сегодня опять в бегах.Старалась ходить пешком, а не на лифте. Вот и спорт.
Меню на сегодня
стакан воды
ЗАВТРАК БУ
овсяной коктейль на воде(яблок, дыня)
пару ложек салата помогура

ОБЕД БЛ
тушеная капуста с говяжьим фаршем.
Немного сметаны
немного отварной говядины
салат десятка надо ее на зиму закрыть
хлеб от Маши


УЖИН БУ
арбуз