Хочу похудеть! №3

[Штучка]

Вероника, отличное вкусное меню!!

[mari_kyri]

Клубника да еще и своя......... мне похоже даже покупная местная не светит, лето не хочет к нам приходить

[Амброзия]

Вероника, замечательное и вкусное меню!

[jezulatko]

На ужин: Наша клубника - небось ведерко литров 5... Другим клубникожорам же обидно.....

[Вероника]

Девочки спасибо!!!Клубника с моего огорода. Так как огород молодой , клубнички пиалку насобирала.Все не съела.На сегодняшний коктейль оставила.
Вес стоит, как вкопанный. Предатель Только подумала о спорте, сразу заболели колени. Больно ходить.

Меню на сегодня
стакан воды
перекус : овсяной коктейль(овсянка, вода, груша,клубника)

ЗАВТРАК БУ
гречка
рыбные котлетки
огурцы, помидоры

ОБЕД БЛ
Капустные шницели с сметаной с чесноком.Спасибо Юле и Webnata за помощь в приготовлении
куриные котлеты
салат греческий

УЖИН БУ
фрукты, ягоды

[iUmka]

Вероничка, острожнее с коленями! Это мышцы или суставы болят? Если суставы, то, может, тип упражнений надо менять?

[Alexa_Alexa]

Только подумала о спорте, сразу заболели колени. Больно ходить.

Мне кажется, ты уже писала в дневнике, что от определенных упражнений суставы болят. Может, не рисковать больше, а выбрать подходящий комплекс упражнений?

[крис24]

бодифлекс не рассматривала?