Хочу похудеть! №3

[ленок]

Вероника привет. вкусненько у тебя. напугала ты меня по поводу рыбы.....я мясо очень мало ем,только птица и рыба...а теперь с рыбой стоит подумать...

[Вероника]

Ксюша спасибо. Я стараюсь потихоньку заменить молоко в коктейле водой.Обожаю этот коктейль. Жаль, что раньше не распробовала его.
А до примерки мне далеко. Жаль.
Лен, я сама боюсь. Я если честно то люблю только свинину. От курицы тошнит уже.Говядину недолюбливаю, а рыбу так себе. Предпочитаю только речную. Проблемно мне.

[Матрёшка]

да, богатая жизнь другая ( ну чтобы от курицы тошнило,,)ну за свинину мы молчим ваще( нет - наркотикам!),,
можно мне ващего зеленого борща с курицей( большим куском) - будем и меня проверять на тошноту
Веронича, а может тебе мало фруктиков на ужин( может вес не может разошнаться на таких углеводах типа),,может ему опять толчёк нужен

[Вероника]

В Виде яичницы с салом? Помнишь? Хорошо вес на сале уходил
Пробовала чечевицу на ужин, был привесикорганизм сам не знает, что хочет.А на зеленый борщ приходи. У меня чесночек в огороде красивый и вкусный вылез

[Мари]

Привет! Мне вот овощные ужины отлично дают отвесы, только силу воли пока в кулак взять не могу - после салата очень что-то сладкое хочется к чаю на ночь

[Вероника]

Мари, я сама жду, когда модно не яблоки а помогурчик поесть.А к чаю 3шт. кураги.Тоже вкусно и аппетит убивает.

[марина]

Вероника, А у меня после вечернего яблока , такой аппетит просто жесть .
могу ночью встать от голода . Поэтому перешла на кашки или вермишель правильную ( чёрненькую) с салатом .
И сразу пошли отвесы ,поем вс 17 до 18 ч. и утром даже есть не очень хочется .
У каждого всё индивидуально .

[Nata-Ly]

А у меня вообще не понятно отчего отвесы бывают,не могу пока никак нужную "формулу" вывести.Бывает от спагетти отвес (когда не ждёшь вообще),а после овощей на ужин наооборот привес!Где правда?

[jezulatko]

Вероника, А у меня после вечернего яблока , такой аппетит просто жесть .
могу ночью встать от голода . Поэтому перешла на кашки или вермишель правильную ( чёрненькую) с салатом .

Яблоки сильно активизируют своей кислотой и клетчаткой желудок... Поэтому и есть хочется.
А каши, особенно, цельнозерновые - они долго перевариваются, и тем самым поддерживают чувство сытости. Каши и деткам на ночь рекомендуют, чтобы спали крепче на сытый желудок

[Вероника]

Всем привет. Спасибо, что забегаете в гости. Очень приятно!!!
Меню на сегодня

Стакан воды

ЗАВТРАК БУ
Овсяной коктейль сильно разбавленный водой
Хлеб от Маши в тостере
печень трески
Фасоль по грузински Бу
огурчики


ОБЕД БЛ
пиалочку зеленого борща с ложечкой сметанки
и молодым чесночком
чечевица с обжаренным говяжъим языков
фасоль по грузински
много зелени, огурцов, помидор

УЖИН БУ
яблочки.

В течение дня вода. Скоро буду жить в туалете. Особенно ночью весело.