Всем привет. Степа вчера было 500шагов. забыла про футбол, а дома очень душно шагать.
Вес тот же. Привесов нет. Будем дальше с жирами бороться. Сегодня обхожусь без печени трески и отказалась от семги. было тяжело
Меню
стакан воды
ЗАВТРАК БУ
макарошки с салатом помогур МО
перекус: дыня
перекус:арбуз
ОБЕД БЛ
салат помогур МО
2крылышка курочки отварных
немного отварной говядины
брынза
перекус:арбуз. опять я его много ем
надеюсь будет степ 1500шагов было 2150
УЖИН БУ
3 белка яйца
помидор, огурец
сейчас вешу 72
Ответить с цитированием
Социальные закладки