Хочу похудеть! №3

[Матрёшка]

ну я так понимаю, что Веронича хочут не сильно калорийное к вину может тогда сделать курочку-пастраму? и без криспов?

[Вероника]

Юль фантазии не хватило
Матреш, навернулся мой аэрогриль, а духовку жарко включать
Привес в один кг ушел,а другой так и сидит. Понравилось
Меню на сегодня
ЗАВТРАК БУ
пару ложек чечевицы
салат помогур
3 FINN CRISPа (много зернового)с печенью трески и листьями салата

ОДЕД БЛ
1люля куриное
1люляговяжье
с луком
салат помогур
2печенья

перекус яблоки

степ1500шагов

УЖИН БУ
1белок иичка помидор, огурчик

[Yulia]

Ух ты, аж два вида люля на обед! И печенье творожное... Я такого не делала, надо будет попробовать.

[Матрёшка]

Веронича, а ты не пробовала убрать чечевицу?? у меня от нее привесы регулярно

[Вероника]

Юль печенье быстро делается и очень вкусное. Муж больше всего эти печенюшки любит. У меня ПМС и крышу сносит. Хочется сладкого.Шоко уже не помогает. Что бы не съесть дочены вкусняшки, напекла печенюшки с сделала торт фасолевый брауни. Должно хватить.
Наташ. попробую без чечевицы обойтись. Я уже и не знаю от чего такие проблемы с весом. Я от привесов за неделю без труда избавлялась. А тут такой тупик. Ужас. скоро так дойду до веса с которым на Монти пришла.

[Yulia]

И у тебя брауни! Прямо раздразнили вы с Малышкой меня. Эх, как куплю новый блендер (сломался на днях), сразу сделаю!

[Alice]

Опять заразная эпидемия на форуме!!! Брауни!!! А там еще Штучка фотку шоколадного вулкана выставила!!! Шоколада хочется ужасно!!! Кто бы мне все это напек

[Вероника]

Шоколадный вулкан не для моих нервов. Одной штучкой не обойдусь. Поэтому брауни пеку. Без шоко а с какао.Доча везде пораскидала Choco Pie. а я еле держусь.
Ира Штучка, я в этом году даже не ем свои любимые глазированые сырки. Подальше от глаз в морозильник спрятала.

[Вероника]

Итак, меню на сегодня
стакан воды
ЗАВТРАК БУ
3 FINN CRISPа (много зернового)с печенью трески и листьями салата
помидорку
коктейль овсяной на воде(яблоко, нектарин)

бегала делать всей семье загранпаспорт( будет в конце сентября)

ОБЕД БЛ
4котлетки(курочка , чечевица) аааааа. Забыла. Я же без чечевицы жить пробую
немного говяжьего гуляша
помидоры, огурцы
2кус торта брауни фасолевый

степ 1700ступенек
немного хулахупа покручу

УЖИН БУ
2белка иичка, помидорка

[Вероника]

Сегодня меня весы приятно порадовали. Избавилась я от летнего 2х кг привеса. Надеюсь навсегда. Еще бы от зимнего привеса 2 кг избавится
Меню на сегодня
стакан воды
ЗАВТРАК БУ
гречка с печенью трески ( боюсь, что опять будет привес)
помидорка, огурчик

перекус дыня

ОБЕД БЛ
говяжий гуляш
КВИНОА (съела, а теперь думаю, а подходит ли ? ВОТ oi-oi:
помидор, огурец
доела кусочек брауни

перекус :арбуз

степ 1700шагов

УЖИН БУ
2 белка яичка с помидором